CORSI e PERCORSI


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La felicità è una strada personale e soggettiva e il primo passo è diventare consapevoli che il nostro benessere mentale dipende innanzitutto da noi e dalle decisioni che prendiamo verso noi stessi: ciò che mangiamo, come ci rapportiamo agli altri, come gestiamo lo stress, come passiamo il tempo libero.

La comunicazione assertiva permette di esprimere i propri sentimenti; rende possibile scegliere come comportarsi in determinati momenti; ci rende capaci di difendere i nostri diritti.

Il corso si svolgerà nel mese di marzo 2022 nei giorni 5 - 12 - 19 - 26

In un bosco mi piace mettere l'orecchio per terra e sentire che cosa raccontano le radici al cielo e i sentieri alle galassie.
(F. Caramagna)